鲭鱼 鲭鱼又叫青花鱼，无论脂肪含量，还是风味都最为上乘，经过海盐的浸渍，肉质脂肪丰富，呈樱花色。富含传说中可以双向调节血脂的神物omega-3，被营养学界认为更有益健康，强烈推荐大家多吃哦！